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苹果是上火还是清火 苹果有去火的功效吗

一般来说,吃苹果是不会上火的,反而有降火气的作用。另外,在食用苹果的时候最好是带皮食用,效果更好。具体内容如下:

吃苹果是上火还是降火

苹果是一种营养全面的水果,它适量食用苹果是不会上火的,反而有清火的效果。无论是老人还是孩子都是非常适合食用苹果的,对身体的健康是有好处的,所以经常吃苹果对于预防疾病也是有一定的效果的。

经常吃苹果还可以起到维持体内酸碱平衡的效果,还可以调节人体消化系统,减肥、降脂等作用。另外我们在吃苹果的时候,最好仔细清洗干净,然后带着果皮一起食用,因为它的果皮中含有丰富的营养。

吃苹果有去火的效果吗

苹果属于平性的水果,适量食用有着生津、润肺、健脾益胃等功效。上火的人是可以适量食用苹果,有去火的效果。

如果想要去火效果更好,可以将苹果制作呈苹果膏食用。将三个苹果切成块,去掉核和果蒂,然后搭配当归、生地、白芍、党参、陈皮、甘草等一起放入锅中熬煮,加入适量的水,煮3个小时左右过滤出药汁,然后将药汁放用大火熬制粘稠,就可以食用了。

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